จัดบ้านยังไงให้เหมาะกับผู้สูงอายุ
จัดบ้านยังไงให้เหมาะกับผู้สูงอายุ
เมื่อสังคมไทยกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุเต็มตัว เราเลยนำเกร็ดเล็กๆ น้อยๆ สำหรับการจัดบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุ หรือมีข้อไหนที่ควรระมัดระวังบ้างมาฝากกันค่ะ
ห้องนอน
ห้องนอนสำหรับผู้สูงอายุควรมีช่องเปิดบานใหญ่เพื่อรับแสงธรรมชาติ ให้อากาศถ่ายเท และมีพื้นที่อย่างน้อย 16-20 ตารางเมตรสำหรับทำกิจกรรม งานอดิเรกตามความชอบ
นอกจากนั้นยังควรเผื่อพื้นที่สำหรัลวีลแชร์โดยต้องมีระยะหมุน 1.5 เมตรด้วย ส่วนเตียงนอนควรมีขนาดไม่น้อยกว่า 180 เซนติเมตร สูง 40 เซนติเมตร (ประมานหัวเข่า) และมีพื้นที่รอบๆ เตียง บริเวณหัวเตียงควรติดตั้งปุ่มฉุกเฉินหรือโทรศัพท์เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุด้วย ที่สำคัญที่สุดควรจัดห้องนอนไว้ที่ชั้นล่างของบ้าน พร้อมมีห้องน้ำในตัวหรืออยู่ใกล้ห้องนอนผู้สูงอายุมากที่สุด เพื่อการใช้งานอันสะดวกสบายค่ะ
ห้องนอน
ห้องน้ำ
ข้อสำคัญอย่างแรกคือต้องเป็นวัสดุกันลื่น พื้นผิวหยาบ และทำความสะอาดง่าย ควรติดราวจับไว้ตามจุดที่ต้องระมัดระวัง สุขภัณฑ์ควรติดที่มีส่วนโค้งเว้าด้านหน้า ใต้อ่างล้างหน้าควรปล่อยโล่งให้รถเข็นเข้าได้ ก๊อกน้ำควรเลือกแบบก้านโยกปัดข้างจะได้ไม่ต้องออกแรงมากและใช้ตะแกรงกั้นพื้นที่ส่วนเปียก ส่วนแห้ง หรือใช้ลายกระเบื้องต่างกันแทนการใช้เสต็ปค่ะ
อ่านเพิ่มเติมเรื่องหลักการสร้างห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุ >>> หลักการสร้างห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุ
ห้องน้ำ
ห้องนั่งเล่น
ห้องสำหรับการพักผ่อนของคนในครอบครัว ดังนั้นจึงควรสร้างบรรยากาศให้มีความผ่อนคลาย สบายๆ มีพื้นที่โล่ง กว้าง และไม่อึดอัด สำหรับผู้ใช้งานสูงอายุควรจัดเฟอร์นิเจอร์ให้เป็นระเบียบ ใช้เฟอร์นิเจอร์ลบมุม ไม่ควรปูพรมเพราะจะทำให้สะดุดล้มได้ง่าย ควรใช้หน้าต่างบานใหญ่ สูงจากพื้นประมาณ 50 เซนติเมตร เพื่อให้ผู้ที่ใช้วีลแชร์สามารถเห็นทิวทัศน์ด้านนอกได้ด้วย
ห้องนั่งเล่น
ห้องพระ
ควรอยู่ในตำแหน่งที่มีการถ่ายเทอากาศที่ดี เพราะในบางครั้งหากต้องจุดธูป เทียน ก็จะลดอันตรายจากควันไฟและเปลวเทียนไม่ให้ไหม้บ้านได้
- บันได มีราวจับที่มั่นคง ใช้วัสดุปูพื้นที่ไม่ลื่น และอาจทำสีที่จมูกบันได เพื่อให้เห็นขั้นบันไดชัดเจน
- แสงสว่าง ระบบแสงสว่างภายในบ้านต้องมีอย่างเพียงพอ เพื่อการมองเห็นที่ชัดเจน ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุ
- สวิตซ์ไฟ อยู่ในตำแหน่วที่ผู้สูงอายุใช้งานสะดวก เปิด-ปิดง่าย
- ประตู ไม่ควรมีธรณีประตูเพราะจะทำให้สะดุดล้ม ใช้ประตูแบบบานเลื่อนหรือเปิดออกเพื่อความสะดวก และควรมีความกว้างอย่างน้อย 90 เซนติเมตร เพื่อให้รถเข็นเข้าออกได้สะดวก
- เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน หลอดไฟ สายไฟ และการเดินสายไฟต้องเก็บให้เรียบร้อย ไม่ควรอยู่ตามทางเดิน ควรติดตั้งเครื่องตัดไฟเพื่อป้องกันไฟฟ้าลัดวงจรด้วย
- ปุ่มฉุกเฉิน เป็นสิ่งจำเป็นมากๆ ค่ะ เพราะในกรณีที่ผู้สูงอายุอยู่คนเดียวหรือคลาดสายตาจากคนดูแลในบ้าน เมื่อเกิดอุบัติเหตุก็จะมาช่วยเหลืออย่างทันท่วงที ซึ่งควรติดตั้งไว้ตามจุดต่างๆ ที่มักจะเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ เช่น ห้องน้ำ หัวเตียง หรือที่ที่ผู้สูงอายุใช้ประจำ เป็นต้น
