เบอร์ฉุกเฉินรับมือน้ำท่วม & ต้องการความช่วยเหลือ

26 ก.ย. 2569 | 19

สายด่วนฉุกเฉิน อพยพ แจ้งเหตุ และข้อความช่วยเหลือผู้ประสบภัย ขอความช่วยเหลือ แจ้งเหตุอุทกภัย และกา

อ่านต่อ

10 วิธีดูแลผู้สูงอายุติดบ้าน ติดเตียงให้ปลอดภัยในช่วงน้ำท่วม

26 ก.ย. 2569 | 21

1.ติดตามสถานการณ์: ติดตามข่าวสารและสถานการณ์น้ำท่วมอย่างใกล้ชิด 2.ป้องกันและย้ายของขึ้นที่สูง: ยก

อ่านต่อ

รับมืออุทกภัย: คู่มือดูแลสุขภาพกายและใจผู้สูงวัยยามน้ำท่วม

26 ก.ย. 2569 | 23

ความเสี่ยงและผลกระทบต่อสุขภาพผู้สูงวัย กระทบทางสุขภาพร่างกาย โรคผิวหนัง: เกิดจากการสัมผัสน้ำสก

อ่านต่อ

5 วิธีดูแลผู้สูงอายุตอนน้ำท่วม ขณะที่ไม่สามารถอพยพได้

26 ก.ย. 2569 | 27

1.การจัดเตรียมพื้นที่ปลอดภัย ย้ายขึ้นที่สูง: ยกสิ่งของที่จำเป็นและพาผู้สูงอายุไปอยู่พื้นที่ชั้นบน

อ่านต่อ

สภาพอากาศแปรปรวน: ภัยเงียบกระตุ้นโรคประจำตัวผู้สูงอายุ และ 7 วิธีรับมือ

26 ก.ย. 2569 | 22

สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันจากพายุเขตร้อนและร่องมรสุม ซึ่งทำให้เกิดฝนตกสะสมสลับกับอากาศร้อนอ

อ่านต่อ

10 ข้อควรระวังและวิธีดูแลผู้สูงอายุในช่วงฤดูฝน

26 ก.ย. 2569 | 22

1. ระวังการหกล้มและอุบัติเหตุจากพื้นลื่น: ตรวจสอบพื้นที่ภายในบ้านอย่างเรียบร้อย และหมั่นทำความสะอาดพ

อ่านต่อ

โภชนาการผู้สูงวัย กินอย่างไรให้สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง ชะลอวัย

26 ก.ย. 2569 | 21

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวและโรคอัลไซเมอร์ ไม่สามารถรักษาโรคอัลไซเมอร์ได้: ปัจจุบันยังไม

อ่านต่อ

ภาวะกล้ามเนื้อฝ่อในผู้สูงอายุ (Sarcopenia) แข็งแรงไว้ก่อนสาย

25 ก.ย. 2569 | 37

สัญญาณเตือนและอาการที่ควรระวัง: * การเคลื่อนไหวช้าลง หรือเดินช้ากว่าคนในวัยเดียวกัน * มีอาการพ

อ่านต่อ

สูงวัยอย่างสตรอง! เคล็ดลับการฟื้นฟูและดูแลสุขภาพฉบับ "วัยเก๋า"

25 ก.ย. 2569 | 45

การฟื้นฟูและดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ (โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู) ปัญหาสุขภาพที่มักพบในผู้สูงอายุ: อา

อ่านต่อ

3 วิธีง่าย ๆ ในการลดความเครียดในผู้สูงอายุ ตามหลักการปรับสมดุลกายใจ

24 ก.ย. 2569 | 54

1.เปลี่ยนจุดสนใจด้วยการออกกำลังกาย: เลือกการออกกำลังกายที่ควบคู่ไปกับการฝึกหายใจให้ช้าลง เช่น ชี่กง

อ่านต่อ