1.การจัดเตรียมพื้นที่ปลอดภัย

ย้ายขึ้นที่สูง: ยกสิ่งของที่จำเป็นและพาผู้สูงอายุไปอยู่พื้นที่ชั้นบนหรือบริเวณยกสูงที่น้ำท่วมไม่ถึง

จัดที่นอนชั่วคราว: เตรียมที่นอนในจุดที่แห้งและปลอดภัย เช่น บนเตียงยกสูงหรือพื้นไม้

2.การจัดการอาหารและน้ำดื่ม

เตรียมอาหารแห้ง: สำรองอาหารแห้งที่เก็บได้นาน เช่น ข้าวสาร อาหารกระป๋อง ขนมปังแห้ง ที่ให้พลังงานและสารอาหารเพียงพอ

จัดการน้ำดื่ม: หากขาดแคลนน้ำสะอาด ให้นำน้ำมากรองหรือต้มให้สุกก่อนนำมาดื่ม

3.การดูแลสุขอนามัย

เช็ดตัวแทนการอาบน้ำ: ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัวเพื่อรักษาความสะอาดและป้องกันโรคผิวหนัง

จัดการสิ่งปฏิกูล: เก็บของเสียใส่ถุงพลาสติกและวางไว้ห่างจากบริเวณที่อยู่อาศัย เพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อโรคและแมลง

4.การดูแลสุขภาพจิต

สร้างความอบอุ่นใจ: พูดคุย ให้กำลังใจ ปลอบโยน และสัมผัสอย่างอ่อนโยนเพื่อให้ผู้สูงอายุรู้สึกปลอดภัย

กิจกรรมฟื้นฟูจิตใจ: ใช้สื่อช่วยผ่อนคลาย เช่น การฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือการนั่งสมาธิ เพื่อช่วยลดความเครียด

5.การสื่อสารและการเตรียมพร้อมฉุกเฉิน

เตรียมอุปกรณ์สื่อสาร: ตรวจสอบโทรศัพท์มือถือหรือวิทยุให้พร้อมใช้งานและมีแบตเตอรี่เพียงพอสำหรับติดต่อขอความช่วยเหลือ

เตรียมถุงยังชีพ: จัดเตรียมถุงยังชีพที่มีสิ่งจำเป็น เช่น ยาประจำตัว เสื้อผ้า อาหารแห้ง และน้ำดื่ม ให้พร้อมเผื่อสถานการณ์เปลี่ยนแปลงและจำเป็นต้องอพยพในอนาคต

ข้อปฏิบัติเพิ่มเติมเมื่อเกิดน้ำท่วม (General Flood Safety Rules)

1.การเตรียมความพร้อมก่อนน้ำท่วม

ติดตามข่าวสาร: ติดตามข่าวสารสภาพอากาศและประกาศเตือนภัยอย่างใกล้ชิด

เตรียมสิ่งของจำเป็น: จัดเตรียมกระสอบทราย ยาและยารักษาโรคประจำตัว อาหารแห้ง น้ำดื่ม รวมถึงสิ่งของจำเป็นอื่น ๆ

ป้องกันทรัพย์สิน: ย้ายสิ่งของมีค่าขึ้นที่สูง

วางแผนอพยพ: วางแผนเส้นทางอพยพและสำรวจสถานที่อพยพที่ปลอดภัย

2.ข้อปฏิบัติเมื่อเกิดน้ำท่วม

ตัดกระแสไฟฟ้าและแก๊ส: ปิดสวิตช์ไฟฟ้า ปิดวาล์วแก๊ส และถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิด

อพยพไปยังที่ปลอดภัย: อพยพไปยังพื้นที่ปลอดภัยที่หน่วยงานราชการจัดเตรียมไว้ให้

ติดต่อขอความช่วยเหลือ: ติดต่อขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

3.การดูแลสุขภาพอนามัย

ดูแลร่างกาย: ดื่มน้ำสะอาดและพักผ่อนให้เพียงพอ

ป้องกันโรค: ฉีดวัคซีนป้องกันโรคที่อาจมากับน้ำท่วม

ฟื้นฟูหลังน้ำลด: ทำความสะอาดร่างกายและดูแลสุขอนามัยที่อยู่อาศัยหลังน้ำลด

4.การสร้างความร่วมมือ

ร่วมมือกับหน่วยงาน: ให้ความร่วมมือกับหน่วยงานต่าง ๆ ในการช่วยเหลือผู้ประสบภัย

ช่วยเหลือผู้อื่น: บริจาคสิ่งของจำเป็นให้กับผู้ประสบภัยในพื้นที่