1.ติดตามสถานการณ์: ติดตามข่าวสารและสถานการณ์น้ำท่วมอย่างใกล้ชิด

2.ป้องกันและย้ายของขึ้นที่สูง: ยกสิ่งของขึ้นชั้นบนหรือที่สูง พร้อมเตรียมกระสอบทรายเพื่ออุดปิดช่องทางน้ำไหลเข้าบ้านหากอยู่ในพื้นที่เสี่ยง

3.เตรียมเบอร์ติดต่อฉุกเฉิน: รู้หมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินของหน่วยงานท้องถิ่น ญาติ หรือบุคคลใกล้ชิด

4.วางแผนและศึกษาเส้นทางอพยพ: เรียนรู้เส้นทางอพยพไปยังสถานที่ปลอดภัยที่ใกล้บ้านที่สุด พร้อมทำแผนที่บ้านของผู้สูงอายุ

5.จัดเตรียมสิ่งของฉุกเฉิน: เตรียมโทรศัพท์มือถือ สำเนาเอกสารสำคัญ น้ำดื่มสะอาด ยารักษาโรค ไฟฉาย แว่นตา และอุปกรณ์ส่งสัญญาณเตือนภัย เช่น กระดิ่งหรือนกหวีด

6.ดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล: ล้างมือให้สะอาด สวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาดไม่อับชื้น และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7–8 ชั่วโมงต่อวัน

7.รับประทานอาหารและน้ำที่ถูกสุขลักษณะ: รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ปรุงสุกใหม่ ย่อยง่าย รสไม่จัด และดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

8.ตรวจสอบความปลอดภัยของอาหารบริจาค: สังเกตกลิ่นและสี หากผิดปกติหรือเหม็นบูดไม่ควรนำมารับประทาน รวมถึงตรวจสอบภาชนะกระป๋องว่าปิดสนิท ไม่ปูดบวม เป็นสนิม หรือหมดอายุ

9.จัดที่พักให้สะอาดและปลอดภัย: ดูแลบริเวณที่พักไม่ให้มีน้ำท่วมขัง และตรวจสอบไม่ให้มีไฟฟ้ารั่วไหล

10.สร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพ: นำความรู้ไปปรับใช้ในการดูแลสุขภาพจิต การล้างมือ การจัดการขยะ และการจัดทำส้วมเฉพาะกิจอย่างถูกสุขลักษณะ